Психологическая программа «Полюбить себя и стать счастливой» с PSYCHOLOGIES создана специально для современных женщин, ищущих внутреннюю точку опоры в отношениях с партнером, детьми и с самой собой.
Вас ждет лучший бальнеологический курорт Европы - Друскининкай, отель SPA VILNIUS Druskininkai , где мы отключимся от бешеного ритма города, монотонных будней и привычных дел, наслаждаясь потрясающими видами и гастрономическими изысками, а также уникальным микроклиматом и чистейшим сосновым воздухом.
Мы совершим экскурсию в Тракай - удивительное место известно своей островной структурой (город стоит на озёрах) и Тракайским средневековым замком. 3 дня мы проведем в Вильнюсе, где откроем для себя очарование старого прибалтийского города: уютные маленькие улочки, костелы с органной музыкой, черепичные крыши, сувенирные лавочки...
Тренинговая программа рассчитана на 3 дня, программа оздоровления - на весь период пребывания. Структура тренинга включает утренние и вечерние блоки занятий по 2-2,5 часа.
Тренер программы «Полюбить себя и стать счастливой» с PSYCHOLOGIES. Психолог, психодраматерапевт, нейропсихолог, ведущая Московской психодраматической конференции в 2017, 2018 году.
Творческие техники помогут:
- довериться себе;
- через образы понять чувства и телесные ощущения;
- проявить свою уникальность и почувствовать себя творцом;
- подключить фантазию и получить неожиданные решения;
- ощутить радость от атмосферы созидания и безоценочности.
Сказочная метафора позволяет мягко и бережно обойтись со сложными моментами, а также безопасно завуалировать запрос при необходимости сохранения полной секретности, чтобы никто, кроме самого главного действующего лица, не догадался о деталях. Это работа в символической реальности, со сновидениями, фантазиями и мечтами. Через сказочные образы можно соприкоснуться с силой и мудростью человечества, получить энергию и свежее видение. Сказка ― короткая дорога в мир детства и игры, смелости и творчества. А это именно те источники энергии, которые мы, взрослые, так часто забываем.
Одно из старейших психотерапевтических направлений, первый групповой метод. Существует уже почти столетие. И за это время доказала свою эффективность в работе со множеством запросов в разных сферах, таких как образование, коучинг, индивидуальное и семейное консультирование, детская психотерапия. Благодаря психодраме можно освоить новые роли, адекватные происходящему. Научиться быть спонтанной и креативной. Увидеть свою ситуацию «с высоты птичьего полета», как будто получить карту лабиринта, в котором вы заблудились. Придумать и попробовать новые способы, выходы и возможности. Здесь можно останавливать время, репетировать и экспериментировать, чтобы потом, в реальной жизни, меньше ошибаться.
Знакомство
Мы соберемся в аэропорту Вильнуса, где нас будет ждать трансфер в Друскининкай, размещение в отеле SPA VILNIUS Druskininkai, знакомство.
Тренинг «Полюбить себя и стать счастливой»
9:00 завтрак
10:00―12:30 тренинг
12:30―17:00 Свободное время (прогулки, SPA)
17:00―19:30 тренинг
19:30 ужин
Тренинг «Полюбить себя и стать счастливой»
9:00 завтрак
10:00―12:30 тренинг
12:30―17:00 Свободное время (прогулки, SPA)
17:00―19:30 тренинг
19:30 ужин
Тренинг «Полюбить себя и стать счастливой»
9:00 завтрак
10:00―12:30 тренинг
12:30―17:00 Свободное время (прогулки, SPA)
17:00―19:30 тренинг
19:30 ужин
Утром после завтрака отправляемся в Тракай. Этот удивительный город стоит на озерах, там находится Тракайский средневековый замок. Вместе с экскурсоводом мы погуляем по замку пару часов, а потом пообедаем в местном ресторанчике и поедем в Вильнюс, где заселимся в отель.
В 11:00 отправимся на пешую экскурсию по Старому городу в Вильнюсе. Его очарование трудно преувеличить: уютные маленькие улочки, костелы с органной музыкой, черепичные крыши, сувенирные лавочки... Нас ждут позитивные эмоции и яркие впечатления.
День в свободном режиме
Возвращение домой
8.00-9.00 завтрак
10.00 Выезд из отеля
Трансфер в аэропорт Вильнюс
возвращение домой
