О ПРОЕКТЕ
НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Бывает, нет сил ни радоваться, ни расстраиваться. Мы не можем вспомнить, что делали вчера, и на любой вопрос отвечаем: я работаю. В такие моменты хочется, чтобы нас, как маленьких, взяли на ручки и выключили все звуки вокруг. Мы больше не можем себя почувствовать. Только усталость. Так мы выгораем.
И тогда, чтобы дать себе возможность восстановится, нужно уехать туда, где эти ручки протянут, где покажут, как можно разрешить себе отдыхать без мук совести, и как, оказывается, бережное отношение к себе возвращает силы и желание жить. После заката всегда наступает рассвет.
Интегративный и телесно-ориентированный психолог, автор метода dancing being
АРТ-ТЕРАПИЯ
First Class Flights
5 Star Accommodations
Inclusive Packages
Latest Model Vehicles
ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ
Handpicked Hotels
Accesibility managment
10 Languages available
+120 Premium city tours
ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
First Class Flights
5 Star Accommodations
Inclusive Packages
Latest Model Vehicles
ПСИХОДРАМА
Handpicked Hotels
Accesibility managment
10 Languages available
+120 Premium city tours
ОТЗЫВЫ О НАШИХ ПУТЕШЕСТВИЯХ
Светлана Лурье
Я хочу рассказать о поездке, которая состоялась с моим любимым журналом PSYCHOLOGIES.
В первый раз я поехала в очень интересное путешествие, даже себе не представляла, что это и как это будет! Это было интересно. Получила такое количество впечатлений и счастливых дней. Уже прошло три дня, а я до сих пор наполнена положительными эмоциями. Хочу сказать спасибо всем организаторам этой поездки, а также нашему преподавателю Ольге.
Поездка мне очень понравилась!
Это было действительно здорово. Чем она отличалась от каких-то обычных путешествий, когда мы просто лежим на море и загораем?
Во-первых, люди, которые были вокруг, — это группа людей, собранная Вселенной.
Это те, кто любит свою работу, наполнены и хотят изменить свою жизнь к лучшему.
Стремятся реализовать цели, добиться нового счастья. Люди, которые действительно что-то хотят и делают!Чувствуется поддержка, понимаешь, что ты не один. Если у тебя много желаний, то это нормально, если ты хочешь какого-то необыкновенного счастья, то ты не один, и это здорово! Меня поразило, что люди, у которых работа — предназначение всей жизни, тоже ощущают периоды усталости, не хватает ресурса, то чувство, когда мы израсходовали себя. Программа-антистресс отвечает на вопросы:
«Как я могу ресурсировать так, чтобы я могла жить на высоком полете? Как получить большое количество положительных эмоций? Откуда берутся эти силы?
Как сделать так, чтобы отдохнуть, и чтобы это было полезно для здоровья?
Как не ругаться по пустякам от переутомления?»
И как раз эта поездка об этом! Ольга, которая с нами работала, смогла объяснить, что наше счастье, наш ресурс находится внутри нас и надо научиться им пользоваться!Выражаю благодарность преподавателю, который сконцентрирован на позитиве, дает возможность раскрыться каждой личности.
Для себя я поняла, что если и проводить отпуска, то они должны быть наполнены не просто лежанием на пляже, а событиями, интересными людьми и яркими эмоциями!
Журнал PSYCHOLOGIES форева, я всегда с тобой!
ТАТЬЯНА
Бывают в жизни такие ситуации, когда обычный день, обычные действия, как просмотр Facebook, меняют твою жизнь. И ты никогда бы не поверил, если бы это не случилось с тобой. Вот так вышло и у меня: пролистывая Facebook, я совсем случайно, даже не помню как, наткнулась на сообщение о поездке (полезное путешествие «Антистресс»), в нашем мире высоких технологий, информационного шума, суеты крупного города, миллиона нудных и ненужных встреч, бесконечной рекламы о вреде стресса и выгорания менеджеров это было очередным рекламным объявлением, да и Грузия не место моей мечты, но что-то заставило меня остановиться и даже набрать номер телефона, я даже не вникала в суть программы, знаете, как бывает — вы просто берете и едете.
А потом был самолет, встреча в аэропорту с группой абсолютно обычных, как мне показалось тогда, людей, я даже на какой-то миг подумала: и зачем я сюда поехала? Мы добрались до Боржоми, заселились в отель.
И тут все и началось, утром у нас было первое занятие. Когда мои сомнения о поездке стали усиливаться, в зал, где мы планировали заниматься, впорхнула женщина, как свежий ветерок из распахнутого окна весной, и я поняла, что чудо началось. Занятия, если их можно так назвать, шли каждый день утром, вечером, на самом деле это были путешествия со сказочными приключениями по нашему прошлому, настоящему и будущему, мы весело бродили по времени и принимали его, отпускали обиды, видели радость и собирали ее, чтобы навсегда оставить в сердце. Мы искали, как сокровища, свои источники силы и вдохновения и открывали из заново, учились ими пользоваться. Мы учились радоваться жизни и обретать поддержку и силу в себе, в мире, в окружении.
Я первый раз посмотрела на мир с доверием, и он ответил мне тем же.
Я поняла, что можно принимать себя такой, какая я есть, и даже любить себя за это, и люди вокруг не ждут от тебя идеальности, только принятия их, также без требований и долженствований.
Мы все спешим за чудом, а оно уже у нас есть, чудо — это мы сами, это жизнь, солнце и радость в сердце, благодарность миру за каждый прожитый день и уважение к окружающим и, конечно, любовь, как бы мы ее ни выражали и ни понимали.
Радость жизни — это природа и ее многообразие, это умение творить, видеть красивое, принимать людей вокруг себя, дарить тепло, восхищаться всему новому, благодарить за дары, которые мы уже получили, не бояться мечтать, разрешить себе быть просто счастливым.
Верьте в чудо, и оно обязательно случится в вашей жизни, так просто, обыденно, например, как у меня в виде обычного поста в Facebook.
И тогда ваша жизнь заиграет яркими красками, нет, она не станет легче и проще, проблемы не уйдут, но счастье навсегда поселится в вашем сердце и в вашем доме, и вы сможете его дарить и принимать, и этот процесс будет уже не остановить.
А все начиналась так банально, просто пост на Facebook…
АННА
Все отлично, вовремя и по расписанию .Очень понравился тренер, вся команда, очень сдружились со всей группой, продолжают общаться после тренинга. Цель поездки полностью достигнута и все ожидания оправдались. Снова хочется вернуться в Грузию, в новые места. Будет здорово поднять тему «Взаимоотношения с людьми» и тренинг на тему самоконтроля: «Как не поддаваться на манипуляции других людей.
МАРИНА
Исключительно положительные эмоции,
огромная благодарность организаторам, все очень удобно .
Понравилось, что было свободное время и SPA-программы (никогда не было скучно)
Никаких замечаний нет. Полностью оправдались все ожидания, очень понравился коуч, профессиональный подход и интересное наполнение. После поездки сохраняется отличное настроение и умиротворение. Все поставленные цели достигнуты. Хотела бы в следующий раз посетить морское побережье
.
У всех есть скелеты в шкафу. О которых даже самые близкие не знают. Мы тщательно прячем эти скелеты в самый дальний и пыльный уголок шкафа, так чтобы даже и самим их не найти, делая вид, что их на самом деле и нет. Уговаривая себя, что это был дурной сон. Но однажды каждому придётся навести порядок в шкафу, выкинув лишний хлам. Никто не разберётся с этим вместо тебя. Я начала свою уборку.
Много лет с удовольствием читаю журнал, и с таким же удовольствием провела время среди участниц семинара. Все такие разные, необыкновенные, у каждой своя история, и ,в то же время, мы так похожи — мы женщины! Как часто нам не хватает поддержки, понимания, жизненных ресурсов … все это я смогла найти, при профессиональной поддержке психолога Ольги, в этой замечательной поездке. Поистине целительное для души путешествие. Огромная благодарность всем участницам и организаторам.
ПРОГРАММА ТУРА
Знакомство
- Приезд, заселение, ужин
- 21:00 – 21:30 Знакомство и вечерняя медитация
Тело как музыкальный инструмент
- 10:00–12:30 Проясняем цели и задачи. Разгружаем тело и эмоции. Используем телесно-ориентированные практики, актерские техники и элементы ТДТ (танцевально-двигательной терапии). Специальной физической подготовки не требуется.
- 17:00–19:30 Настраиваем тело. Учимся считывать сигналы, работаем с дыханием, находим связь между телесными реакциями и убеждениями, которые не позволяют нам расслабиться и разрешить себе отдыхать.
Желания как призыв услышать себя
- 10:00–12:30 С помощью арт-терапии выясняем, чего на самом деле хотим, что себе навязываем, где находятся наши ресурсы. Разминаем тело, рисуем и разбираем свои состояния – нынешнее и желаемое.
- 17:00–19:30 Практики на основе психодрамы и soul motion для того, чтобы самостоятельно проработать основные блоки, не позволяющие нам останавливаться и наслаждаться.
Либидо как энергия жизни
- 10:00–12:30 Разбираем вопросы. Рисуем свой жизненный баланс. Выясняем, как исправить дисбаланс, который отражается на телесном и эмоциональном уровне.
- 17:00–19:30 Сказкотерапия, работа с ресурсными метафорами. Телесные ресурсные практики.
Итоги
- 10.00–11.00 Подводим итоги работы над собой. Практики для легкого возвращения в городскую жизнь с новыми навыками.
СИЛА ПРИРОДЫ:
Парк-отель «Воздвиженское»
«Воздвиженское» – это современный коттеджный поселок нового формата, расположенный в 70 км от МКАД по Симферопольскому шоссе, окруженный березовым лесом. Уютный и комфортный для жителей, он воплощает все лучшее, что можно и нужно ожидать от полноценного отдыха на природе в собственном доме. Великолепная природа, готовые для проживания дома, парк и развитая инфраструктура.
Присоединяйтесь
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
В стоимость программы включено:
— проживание в отеле по системе «Всё включено» ,
— питание,
— программа семинара,
— экскурсия,
— трансфер в отель и обратно
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ
Торопитесь, количество мест ограничено
ДРУГИЕ ТУРЫ PSYCHOLOGIES TRAVEL
Другие путешествия
ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ
Целительное путешествие в Геленджик с 21 по 27 сентября 2020 года
Вы хотели бы познакомиться… с собой? Лучше изучить себя, свои чувства, свое тело, его потребности и желания и тем самым получить доступ к собственной жизненной энергии? Психодраматерапевт Марина Петраш предлагает через работу с чувствами, телом и убеждениями, которые мешают принимать себя, создать новые, здоровые установки, осознать свою уникальность, стать более свободными и раскрепощенными и попробовать в полной мере почувствовать жизнь.
