О ПРОЕКТЕ

НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Бывает, нет сил ни радоваться, ни расстраиваться. Мы не можем вспомнить, что делали вчера, и на любой вопрос отвечаем: я работаю. В такие моменты хочется, чтобы нас, как маленьких, взяли на ручки и выключили все звуки вокруг. Мы больше не можем себя почувствовать. Только усталость. Так мы выгораем.
И тогда, чтобы дать себе возможность восстановится, нужно уехать туда, где эти ручки протянут, где покажут, как можно разрешить себе отдыхать без мук совести, и как, оказывается, бережное отношение к себе возвращает силы и желание жить. После заката всегда наступает рассвет.

Семинар
Ретрит для уставших и тех, кому нужна энергия и бережность
Количество участников
ограничено
5 дней
программы заботы о душе и теле
Экскурсии
Откроем для себя новые места и красоту природы
Екатерина Приморская

Интегративный и телесно-ориентированный психолог, автор метода dancing being

    АРТ-ТЕРАПИЯ

    • First Class Flights

    • 5 Star Accommodations

    • Inclusive Packages

    • Latest Model Vehicles

    ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ

    • Handpicked Hotels

    • Accesibility managment

    • 10 Languages available

    • +120 Premium city tours

    ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

    • First Class Flights

    • 5 Star Accommodations

    • Inclusive Packages

    • Latest Model Vehicles

    ПСИХОДРАМА

    • Handpicked Hotels

    • Accesibility managment

    • 10 Languages available

    • +120 Premium city tours

    ОТЗЫВЫ О НАШИХ ПУТЕШЕСТВИЯХ

    Светлана Лурье

    Я хочу рассказать о поездке, которая состоялась с моим любимым журналом PSYCHOLOGIES.
    В первый раз я поехала в очень интересное путешествие, даже себе не представляла, что это и как это будет! Это было интересно. Получила такое количество впечатлений и счастливых дней. Уже прошло три дня, а я до сих пор наполнена положительными эмоциями. Хочу сказать спасибо всем организаторам этой поездки, а также нашему преподавателю Ольге.
    Поездка мне очень понравилась!
    Это было действительно здорово. Чем она отличалась от каких-то обычных путешествий, когда мы просто лежим на море и загораем?
    Во-первых, люди, которые были вокруг, — это группа людей, собранная Вселенной.
    Это те, кто любит свою работу, наполнены и хотят изменить свою жизнь к лучшему.
    Стремятся реализовать цели, добиться нового счастья. Люди, которые действительно что-то хотят и делают!

    Чувствуется поддержка, понимаешь, что ты не один. Если у тебя много желаний, то это нормально, если ты хочешь какого-то необыкновенного счастья, то ты не один, и это здорово! Меня поразило, что люди, у которых работа — предназначение всей жизни, тоже ощущают периоды усталости, не хватает ресурса, то чувство, когда мы израсходовали себя. Программа-антистресс отвечает на вопросы:
    «Как я могу ресурсировать так, чтобы я могла жить на высоком полете? Как получить большое количество положительных эмоций? Откуда берутся эти силы?
    Как сделать так, чтобы отдохнуть, и чтобы это было полезно для здоровья?
    Как не ругаться по пустякам от переутомления?»
    И как раз эта поездка об этом! Ольга, которая с нами работала, смогла объяснить, что наше счастье, наш ресурс находится внутри нас и надо научиться им пользоваться!

    Выражаю благодарность преподавателю, который сконцентрирован на позитиве, дает возможность раскрыться каждой личности.
    Для себя я поняла, что если и проводить отпуска, то они должны быть наполнены не просто лежанием на пляже, а событиями, интересными людьми и яркими эмоциями!
    Журнал PSYCHOLOGIES форева, я всегда с тобой!

    ТАТЬЯНА

    Бывают в жизни такие ситуации, когда обычный день, обычные действия, как просмотр Facebook, меняют твою жизнь. И ты никогда бы не поверил, если бы это не случилось с тобой. Вот так вышло и у меня: пролистывая Facebook, я совсем случайно, даже не помню как, наткнулась на сообщение о поездке (полезное путешествие «Антистресс»), в нашем мире высоких технологий, информационного шума, суеты крупного города, миллиона нудных и ненужных встреч, бесконечной рекламы о вреде стресса и выгорания менеджеров это было очередным рекламным объявлением, да и Грузия не место моей мечты, но что-то заставило меня остановиться и даже набрать номер телефона, я даже не вникала в суть программы, знаете, как бывает — вы просто берете и едете.
    А потом был самолет, встреча в аэропорту с группой абсолютно обычных, как мне показалось тогда, людей, я даже на какой-то миг подумала: и зачем я сюда поехала? Мы добрались до Боржоми, заселились в отель.
    И тут все и началось, утром у нас было первое занятие. Когда мои сомнения о поездке стали усиливаться, в зал, где мы планировали заниматься, впорхнула женщина, как свежий ветерок из распахнутого окна весной, и я поняла, что чудо началось. Занятия, если их можно так назвать, шли каждый день утром, вечером, на самом деле это были путешествия со сказочными приключениями по нашему прошлому, настоящему и будущему, мы весело бродили по времени и принимали его, отпускали обиды, видели радость и собирали ее, чтобы навсегда оставить в сердце. Мы искали, как сокровища, свои источники силы и вдохновения и открывали из заново, учились ими пользоваться. Мы учились радоваться жизни и обретать поддержку и силу в себе, в мире, в окружении.
    Я первый раз посмотрела на мир с доверием, и он ответил мне тем же.
    Я поняла, что можно принимать себя такой, какая я есть, и даже любить себя за это, и люди вокруг не ждут от тебя идеальности, только принятия их, также без требований и долженствований.
    Мы все спешим за чудом, а оно уже у нас есть, чудо — это мы сами, это жизнь, солнце и радость в сердце, благодарность миру за каждый прожитый день и уважение к окружающим и, конечно, любовь, как бы мы ее ни выражали и ни понимали.
    Радость жизни — это природа и ее многообразие, это умение творить, видеть красивое, принимать людей вокруг себя, дарить тепло, восхищаться всему новому, благодарить за дары, которые мы уже получили, не бояться мечтать, разрешить себе быть просто счастливым.
    Верьте в чудо, и оно обязательно случится в вашей жизни, так просто, обыденно, например, как у меня в виде обычного поста в Facebook.
    И тогда ваша жизнь заиграет яркими красками, нет, она не станет легче и проще, проблемы не уйдут, но счастье навсегда поселится в вашем сердце и в вашем доме, и вы сможете его дарить и принимать, и этот процесс будет уже не остановить.
    А все начиналась так банально, просто пост на Facebook…

    АННА

    Все отлично, вовремя и по расписанию .Очень понравился тренер, вся команда, очень сдружились со всей группой, продолжают общаться после тренинга. Цель поездки полностью достигнута и все ожидания оправдались. Снова хочется вернуться в Грузию, в новые места. Будет здорово поднять тему «Взаимоотношения с людьми» и тренинг на тему самоконтроля: «Как не поддаваться на манипуляции других людей.

    ЕЛЕНА

    Отличная организация, нареканий нет. Программа отличная, тренер супер, ожидания оправдались. Есть желание вернуться еще! Интересны любые направления, которые предложите.

    МАРИНА

    Исключительно положительные эмоции,
    огромная благодарность организаторам, все очень удобно .
    Понравилось, что было свободное время и SPA-программы (никогда не было скучно)
    Никаких замечаний нет. Полностью оправдались все ожидания, очень понравился коуч, профессиональный подход и интересное наполнение. После поездки сохраняется отличное настроение и умиротворение. Все поставленные цели достигнуты. Хотела бы в следующий раз посетить морское побережье
    .

    ТАТЬЯНА

    100% оправдались ожидания. Понравился отель и СПА программа.
    Хорошее сочетание отдыха и полезной информации. Отдельная благодарность Ольге! Тренинг выполнил все функции.

    МАРИНА

    Исключительно положительные эмоции! Огромная благодарность организаторам, все очень удобно организовано. Понравилось, что было свободное время и спа программы, никогда не было скучно.

     

    Чувствуется работа профессионалов, очень, очень понравилось! Большое Спасибо!

    Поставила бы 10 баллов. Но шкала только 5. Все на высшем уровне!!! Спасибо за профессионализм!!!

    У всех есть скелеты в шкафу. О которых даже самые близкие не знают. Мы тщательно прячем эти скелеты в самый дальний и пыльный уголок шкафа, так чтобы даже и самим их не найти, делая вид, что их на самом деле и нет. Уговаривая себя, что это был дурной сон. Но однажды каждому придётся навести порядок в шкафу, выкинув лишний хлам. Никто не разберётся с этим вместо тебя. Я начала свою уборку.

    Всё прошло очень здорово, спасибо за потрясающую неделю, познавательно и полезно в плане работы над собой.

    Много лет с удовольствием читаю журнал, и с таким же удовольствием провела время среди участниц семинара. Все такие разные, необыкновенные, у каждой своя история, и ,в то же время, мы так похожи — мы женщины! Как часто нам не хватает поддержки, понимания, жизненных ресурсов … все это я смогла найти, при профессиональной поддержке психолога Ольги, в этой замечательной поездке. Поистине целительное для души путешествие. Огромная благодарность всем участницам и организаторам.

    ПРОГРАММА ТУРА

    14 марта  – Воскресенье

    Знакомство

    • Приезд, заселение, ужин
    • 21:00 – 21:30 Знакомство и вечерняя медитация 
    15 марта – Понедельник

    Тело как музыкальный инструмент

    • 10:00–12:30 Проясняем цели и задачи. Разгружаем тело и эмоции. Используем телесно-ориентированные практики, актерские техники и элементы ТДТ (танцевально-двигательной терапии). Специальной физической подготовки не требуется.
    • 17:00–19:30 Настраиваем тело. Учимся считывать сигналы, работаем с дыханием, находим связь между телесными реакциями и убеждениями, которые не позволяют нам расслабиться и разрешить себе отдыхать.   
    16 марта – Вторник

    Желания как призыв услышать себя

    • 10:00–12:30 С помощью арт-терапии выясняем, чего на самом деле хотим, что себе навязываем, где находятся наши ресурсы. Разминаем тело, рисуем и разбираем свои состояния – нынешнее и желаемое. 
    • 17:00–19:30 Практики на основе психодрамы и soul motion для того, чтобы самостоятельно проработать основные блоки, не позволяющие нам останавливаться и наслаждаться. 
    17 марта – Среда

    Либидо как энергия жизни

    • 10:00–12:30 Разбираем вопросы. Рисуем свой жизненный баланс. Выясняем, как исправить дисбаланс, который отражается на телесном и эмоциональном уровне.  
    • 17:00–19:30 Сказкотерапия, работа с ресурсными метафорами. Телесные ресурсные практики.
    18 марта  – Четверг

    Итоги

    • 10.00–11.00 Подводим итоги работы над собой. Практики для легкого возвращения в городскую жизнь с новыми навыками. 

    СИЛА ПРИРОДЫ:

    Парк-отель «Воздвиженское»

    «Воздвиженское» – это современный коттеджный поселок нового формата, расположенный в 70 км от МКАД по Симферопольскому шоссе, окруженный березовым лесом. Уютный и комфортный для жителей, он воплощает все лучшее, что можно и нужно ожидать от полноценного отдыха на природе в собственном доме. Великолепная природа, готовые для проживания дома, парк и развитая инфраструктура.
    Уникальный парковый ландшафт и свежий воздух позволят вам отвлечься от городской суеты. Только у нас вы сможете проникнуться особым духом царской России, неспешно погулять по дворянским аллеям, прикоснуться к строениям XVII–XVIII веков.
    Вы можете расслабиться в cпа-центре или обновленном бассейне, а также посетить русскую баню на дровах. А вечером в уютном ресторане «Фикус», любуясь на снежинки за окном, укутавшись в теплый плед, выпить чашку горячего шоколада или глинтвейна. Для любителей активного отдыха работает Лиана-парк, прокат квадроциклов, организуются игры в хоккей.

    Присоединяйтесь

    СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

    В стоимость программы включено:

    — проживание в отеле по системе «Всё включено» ,
    — питание,
    — программа семинара,
    — экскурсия,
    — трансфер в отель и обратно

     

    *стоимость на одного участника при двухместном размещении

    СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:

    мы есть в Telegram/WhatsApp/Viber:
    +7 (916) 589 06 34
    ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ

    Торопитесь, количество мест ограничено





    ДРУГИЕ ТУРЫ PSYCHOLOGIES TRAVEL

    Другие путешествия

    ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ

    Целительное путешествие в Геленджик с 21 по 27 сентября 2020 года

    Вы хотели бы познакомиться… с собой? Лучше изучить себя, свои чувства, свое тело, его потребности и желания и тем самым получить доступ к собственной жизненной энергии? Психодраматерапевт Марина Петраш предлагает через работу с чувствами, телом и убеждениями, которые мешают принимать себя, создать новые, здоровые установки, осознать свою уникальность, стать более свободными и раскрепощенными и попробовать в полной мере почувствовать жизнь.

    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

    Book Tour

    Tour NamePrice Per AdultPrice Per ChildAvailable SeatsDeparture DateDuration
    НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ: Ретрит для уставших и тех, кому нужна энергия и бережность.000Anytime

    Booking Information

    NamePrice ( Adults/Children )Persons ( Adults/Children )QuantityTotal

    SUMMARY

    Subtotal0
    Total0

    Customer Information

    *
    First Name is required.
    *
    Last Name is required.
    *
    Number Phone is required.
    *
    Address is required.
    Thank You. Your booking have received and booking number is